對現代人而言,陳氏太極拳的柔慢動作可讓我們全身達到放鬆,去除工作上的壓力和生活上的煩躁;它的剛快動作訓練則鍛鍊我們的體能,增強體質,達到療病保健和防身自衛,深具激發活力的功效;它的動作優美,靜如處子,動如脫兔,達到所謂:『動靜交相養,陰陽得其平』之境界。學習陳式太極拳如同對一種藝術的追求與昇華,老少咸宜,讓人愛不釋手,並讓人一生享用不盡。

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太極拳涂宗仁老師

杜毓澤宗師太極拳發展協會-介紹涂宗仁老師太極拳最新訊息

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