在每一個想學習太極拳的新人,都希望能學到最好的,這是無庸置疑的,可是練了一年甚至數年之後,其差異就明顯的顯現出來了,為甚麼?這當然要歸責於練習者本身的努力與否以及老師的良窳與否有絕大的關係,以我這長達四十多年的學習過程和三十多年的教學經驗,深深的體會出好的教導老師是影響和造就好的學生的關鍵,這是自古以來,千古不變的法則,太極拳的學習亦如同其他的體育和工藝的學習一樣,就連學術界也不出這個範疇,因此選擇好的老師是相當重要的,尤其太極拳在這方面更是不能馬虎了事,因為它的動作的表現是三度空間的,是立體的,所以必須口傳身授,每一招一式絕對不可敷衍了事,諺語有一句話說:[學,貴慎於始],這是何等貼切的話,可惜講歸講,真正能夠在學習太極拳之前,能去做一些資料的搜集和到實地去觀摩比較的人,畢竟少之又少,這也不能怪責他們,因為初學者猶如一張白紙,他()們跟本無法去辨別所謂好壞的界限在哪裡,因此,我在這裡簡單地擇要三點,來談談[如何選擇好的太極拳老師]的方法,希望能幫助那些想學習太極拳又不知如何去尋找、比較和辨別老師的好與否的訣竅。

幾乎所有的運動體育都可以拿這個準則來判定,那就是除了尋找打聽以外,最好的方法就是實地去觀察太極拳的教導老師的演練:

一、其動作一定要自然而且要具有美感:
我們可以回顧以往的那些優勝的運動選手,諸如:體操、跳舞、游泳、擊劍、溜冰…………等等,在比賽中能獲得前矛的優勝選手,幾乎每一個人的姿態和動作,都是非常流暢自然和具有美感的,試想如果其動作是嬌柔作做,歪七扭八,那麼給人的視覺觀感絕對是不雅的,那又如何能做出流暢自然和美妙的動作呢?

二、其在演練太極拳的過程當中,其動作最好能合乎拳經上所要求,諸如:身體要立身中正,肘不過肩,膝不超過足尖………等等,在楊氏太極拳方面,它的要求是:一切的演練動作要松、柔、慢和均勻,陳氏太極拳方面的要求是:剛柔并濟,快慢相間,以及纏絲勁的訓練,這在初學者的學習過程中是非常重要的,如果連這些基本的要求,教導的老師都無法做好,那他(她)們的教導品質是有疑問的?而這些手、眼、身、步、法的要求,對往後功夫的進展當然是有絕對相關的,所謂好的開始是成功的一半,事實也是如此,因為初學者如果在開始的階段就學到的是不正確的姿態和動作,往後如果要再修改實在是大費周章,因此才有所謂的:(教拳容易,改拳難),試想一個祇練了幾個月或其本身的動作本來就不是很正確的,卻不顧一切的就濫竽充數地教導別人,其被教導的學生當然是不明所以而被誤導的,從此就愈陷愈深而無法自拔,並且還自以為是而沾沾自喜,幸好,如今網路發達,我們可在網路上,如:you tube的網路上去找尋、欣賞和觀摩一些太極拳名家的演練來自我評定,如果自覺不好,無法突破瓶頸,而想再進一步的深造,就應該要虛心檢討和再尋找明師的指導、改錯才行,否則仍是一無幫助,而尋找明師這一點一定要有耐心,因為一位明師並不好找,其本身除了要懂得很多以外,還要能一一地找出這位受教者的缺點所在并親自示範指導和改正,受教者也必須很努力地改正已往的錯誤,如此雙方面的配合才能立竿見影,一切姿勢、功法改正了以後,功夫也才能夠突飛猛進,這是我教拳數十年的經驗。

三、好的太極拳老師的另一要求是:他()們除了要有好的功夫以外,並且要具備有耐心的身體力行的教導,不會故弄玄虛和神秘,以及不會藏私,否則學習者會很累,除了浪費時間和金錢外,學習若干年後卻一無所得,更是冤枉,但明師難找,這一點初學者最好的方法是從網路上或表演的場合以及透過相關的朋友指點和引介,我想皇天一定會不負苦心人的。

創作者介紹
創作者 太極拳涂宗仁老師 的頭像
太極拳涂宗仁老師

杜毓澤宗師太極拳發展協會-介紹涂宗仁老師太極拳最新訊息

太極拳涂宗仁老師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()